近年来，随着社会矛盾的加剧，家庭纠纷问题愈发严重。“前夫不断威胁恐吓”的现象屡见不鲜，给许多女性带来了极大的心理和情感压力，面对这种情况，女性应该如何应对与处理呢？

认清威胁恐吓的性质

前夫不断威胁恐吓是一种违法行为，不仅侵犯了受害者的合法权益，还可能引发更严重的后果，此类威胁可能表现为电话恐吓、短信骚扰、社交媒体上的恶意留言等，受害者应明确认识到这种行为的严重性，坚决予以抵制。

保持冷静，收集证据

面对前夫的威胁恐吓，女性首先要保持冷静，不要与前夫发生激烈冲突，要注意收集证据，如记录通话内容、保存短信、截图等，这些证据在后续处理过程中将起到关键作用。

寻求帮助

1、报警：当受到前夫威胁恐吓时，第一时间报警是最有效的途径，警方将根据实际情况采取相应措施，保护受害者的安全。

2、寻求法律援助：受害者可以向律师咨询，了解自己的法律权益和维权途径。

3、寻求心理支持：长期受到威胁恐吓会对受害者的心理造成严重影响，寻求心理医生的帮助，进行心理疏导是非常必要的。

加强自我保护

1、更换联系方式和居住地点：为了避免前夫继续骚扰，受害者可以考虑更换电话号码、微信号等联系方式，甚至暂时搬离原居住地。

2、加强社交安全：在社交媒体上加强隐私设置，避免前夫通过社交媒体进行骚扰。

3、学习自我保护技巧：受害者可以学习一些自我保护技巧，如防身术、紧急求助等，以应对可能发生的危险情况。

与前夫沟通协商

在保障自身安全的前提下，受害者可以尝试与前夫进行沟通协商，了解矛盾根源，寻求和解途径，通过沟通，让前夫了解其行为造成的严重后果，促使其改变不当行为。

加强社会宣传与教育

1、普及法律知识：通过宣传教育活动，让更多人了解家庭纠纷、威胁恐吓等行为的法律责任，增强法律意识。

2、加强家庭教育：家庭是社会的细胞，加强家庭教育，提高家庭成员的素质，有助于减少家庭纠纷的发生。

3、倡导和谐理念：宣传和谐、平等的家庭关系，倡导尊重、理解、包容的家庭氛围，减少家庭矛盾的产生。

“前夫不断威胁恐吓”是一种严重的社会问题，女性应学会应对与处理，保持冷静、收集证据、寻求帮助、加强自我保护、与前夫沟通协商以及加强社会宣传与教育等措施，有助于维护受害者的合法权益，促进社会和谐稳定。